Месячные длятся дольше обычного

Почему месячные идут дольше, чем обычно?

Месячные длятся дольше обычногоПроблемы с циклом возникают у девушек и женщин довольно часто. Какова должна быть продолжительность месячных — это вопрос индивидуальный, поскольку организм каждой женщины работает по-разному. У одних менструация может длиться 3 дня, а у других — 6, и это считается нормой. Но бывает, что привычный цикл у женщины нарушается. Ниже выясним, почему месячные стали идти дольше обычного.

Перебои могут иметь место в таких ситуациях:

  • у девушек в самом начале цикла — тогда месячные могут идти 10 и даже 14 дней, но в последние дни они имеют мажущийся характер;
  • у женщин в конце цикла — продолжительность и характер месячных такой же, как и в первом случае;
  • после родов, ведь организм женщины перестраивается;
  • если принимаются гормональные средства;
  • после операций на половых органах.

В перечисленных ситуациях беспокоится по поводу того, почему месячные идут долго и мажут, не стоит, это является нормой. Хуже, если они протекают 10 и больше дней и при этом обильны. Дальше рассмотрим другие факторы, из-за которых могут возникнуть нарушения.

Причины, почему долго идут месячные

На сбой цикла может влиять образ жизни девушки или женщины. Так, например, на работе половых органов может сказаться курение, алкоголь, увлечение кофе, длительное недосыпание. В этом случае все зависит от самой женщины, возможно, ей необходимо поменять режим дня, оставить вредные привычки, заняться спортом, больше отдыхать.

Рассмотрим еще некоторые причины, почему месячные идут дольше, чем обычно:

  • использование внутриматочной спирали. В этом случае женщина может терять большое количество крови, поэтому от этого средства контрацепции ей следует отказаться;
  • плохое функционирование щитовидной железы, т.е. она вырабатывает или слишком много гормонов, или, наоборот, очень мало;
  • недостаточное количество тромбоцитов, что говорит о заболевании крови. Из-за этого кровь плохо сворачивается и, как следствие, – месячные долго не прекращаются;
  • аденомиоз — недомогание, при котором эндометрий матки разрастается в ее мышечный слой;
  • другие гинекологические заболевания — миома или рак матки;
  • перенесенные вирусные инфекции.

Месячные длятся дольше обычногоМы перечислили наиболее распространенные причины, почему долго идут месячные, т.е. 10–12, а то и больше дней. Сбой может произойти также из-за смены климата, стресса, резкой потери веса и др. Помните, что только врач сможет определить причину нарушения цикла.

Если у девушки или женщины возникает такая проблема, то вместе с вопросом, почему долго идут месячные, возникает другой, не менее важный, – что делать? Во-первых, ни в коем случае не паниковать и не ставить самой себе диагноз. Вам нужно ответственно подойти к своему здоровью и не откладывать посещение гинеколога. Во-вторых, настройтесь на то, что вам, возможно, предстоит серьезное и длительное обследование, а также лечение.

Почему месячные идут дольше обычного?

January 12, 2015

Нет тайны в здоровом теле женщины, как говорили греческие философы. Вместе с тем, о гинекологических проблемах говорить не принято, хотя каждая девушка задавалась вопросом о том, почему месячные идут дольше, чем обычно. Давайте разберемся.

Что такое нормальный менструальный цикл?

Месячные длятся дольше обычного

Сколько дней должны идти месячные? Это все индивидуально и зависит от наследственности, типа климата, комплекции женщины и других факторов. Чаще всего вопросом о том, почему месячные идут дольше обычного задаются женщины с избыточным весом. В целом нормальным считается продолжительность 5-7 дней, не больше и не меньше. Однако при климактерических изменениях или после начала менструаций продолжительность может варьироваться и достигать десяти дней. Если же цикл устоялся и от начала первой менструации прошло 5-6 лет, то долгие или слишком короткие месячные должны насторожить женщину. Любое изменение цикла может указывать на патологию, гормональный сбой или воспалительные процессы.

Почему месячные идут дольше обычного?

Если женщина замечает, что месячные идут долго, то лучше всего в этом случае обратиться в женскую консультацию. Только врач сможет поставить четкий диагноз и сказать, в чем причина изменений. Между тем ниже рассмотрим основные причины сбоя цикла.

Месячные длятся дольше обычного

Первая — это гормональные изменения. За все в нашем организме отвечают гормоны. В частности, за свертываемость крови и длительность менструации отвечает прогестерон. Если в организме наблюдается его недостаток, то кровотечение будет идти дольше обычного. Помимо этого, данный гормон важен для наступления овуляции. Если месячные идут дольше обычного и в последние дни в наличии только мажущие выделения, то это верный признак того, что овуляция не наступила. А это значит, что зачатие становится невозможным.

Вторая причина, почему месячные идут дольше обычного — дисфункция половой системы (нарушение в работе яичников). В частности, на это указывают длительные и обильные менструации. В этом случае обязательно надо показаться врачу, так как возможная причина проблемы — кистозные образования, проще говоря — киста яичника. Это довольно серьезно, так как киста — это доброкачественное образование, которое не пройдет без медицинского вмешательства.

Третья причина — венерические заболевания. Чтобы полностью исключить этот фактор, надо сдать соответствующие анализы.

Наконец, четвертая причина — эмоциональное перенапряжение. Известно, что женщины чутко реагируют на моральный климат, а значит, эмоциональное перенапряжение может изменить нормальный цикл месячных. Сколько дней будет задержка или насколько удлинится кровотечение, сказать в данном случае невозможно.

Клиническая картина, или как определить причину сбоя до похода к врачу

Разная клиническая картина длительных месячных может указывать на причину проблемы. Так, болезненные, обильные выделения со слизью и сгустками, которые длятся больше недели, могут сигнализировать о внематочной беременности.

Месячные длятся дольше обычного

Длительные месячные могут указывать на начало эрозии шейки матки. Обратите внимание, что при плохой свертываемости крови или анемии остановить кровотечение будет очень сложно.

Дисфункция щитовидной железы (выработка большего количества гормонов) может также быть причиной, причем изменяется нормальный цикл месячных. Сколько дней будут идти месячные, зависит именно от этой небольшой железы. Следует отметить, что длительное кровотечение может провоцировать аденомиоз, или воспаление матки, а именно ее мышечного слоя.

Немаловажную роль играют контрацептивы. Внутриматочная спираль может вызывать длительное кровотечение, однако в таком случае от нее надо немедленно отказаться, чтобы не усугублять ситуацию. Гормональные таблетки тоже могут провоцировать сбои, так как они изменяют баланс гормонов в организме женщины.

Длительное кровотечение — серьезный симптом, который может указывать на развитие доброкачественных и злокачественных опухолей. Да, нужно задавать себе вопрос о том, почему месячные идет дольше обычного. Но этого мало. Сохранить жизнь и здоровье поможет только своевременное правильное лечение.

Как решить проблему?

Когда месячные идут дольше обычного, главное — определить причину. Лучше всего это сделает врач-гинеколог. Многие женщины боятся идти к врачу и откладывают визит до последнего. Между тем нарушение цикла и причины, его вызывающие, не проходят сами собой. Здесь нужна консультация специалиста и в некоторых случаях — лечение.

Месячные длятся дольше обычного

Если причина сбоя — эмоциональное перенапряжение, самый верный способ — отдохнуть, расслабиться, а также минимизировать действие стрессообразующих факторов, если это возможно.

Народные средства при длительных месячных

Существуют народные средства, которые помогают, если долго идут месячные. Что делать в этом случае? Как минимум уменьшить кровотечение. К примеру, можно сделать чай из крапивы или чай из шиповника. Однако он устранит только следствие проблемы, а не саму патологию или стресс. Лучше не рисковать здоровьем, а обратиться за консультацией к врачу-гинекологу. Но в любом случае, для того чтобы организм функционировал нормально, надо отказаться от вредных привычек и наладить сбалансированное питание.

Месячные длятся дольше обычного

Почему некоторые дети рождаются с «поцелуем ангела»? Ангелы, как всем нам известно, относятся доброжелательно к людям и их здоровью. Если у вашего ребенка есть так называемый поцелуй ангела, то вам нечег.

Месячные длятся дольше обычного

13 признаков, что у вас самый лучший муж Мужья – это воистину великие люди. Как жаль, что хорошие супруги не растут на деревьях. Если ваша вторая половинка делает эти 13 вещей, то вы можете с.

Месячные длятся дольше обычного

Эти 10 мелочей мужчина всегда замечает в женщине Думаете, ваш мужчина ничего не смыслит в женской психологии? Это не так. От взгляда любящего вас партнера не укроется ни единая мелочь. И вот 10 вещей.

Месячные длятся дольше обычного

9 знаменитых женщин, которые влюблялись в женщин Проявление интереса не к противоположному полу не является чем-то необычным. Вы вряд ли сможете удивить или потрясти кого-то, если признаетесь в том.

Месячные длятся дольше обычного

Непростительные ошибки в фильмах, которых вы, вероятно, никогда не замечали Наверное, найдется очень мало людей, которые бы не любили смотреть фильмы. Однако даже в лучшем кино встречаются ошибки, которые могут заметить зрител.

Месячные длятся дольше обычного

10 очаровательных звездных детей, которые сегодня выглядят совсем иначе Время летит, и однажды маленькие знаменитости становятся взрослыми личностями, которых уже не узнать. Миловидные мальчишки и девчонки превращаются в с.

Почему слишком долго идут месячные и опасно ли это?

Половая система женщины крайне сложна, и далеко не все изменения в ней можно отследить. Некоторые заболевания таятся в организме несколько недель, а то и месяцев, прежде чем проявить себя. Но определенный класс показывает себя сразу же. Главным симптомом многих заболеваний можно считать долгие месячные, совершенно не характерные для женщины. Это явление обычно не пропускают, а если и пропускают, то со временем начинают задумываться и в итоге все же обращаются к гинекологу.

При нормальном течении критические дни не длятся дольше семи дней.

Месячные больше недели (а то и затянувшиеся на десять-четырнадцать дней) — повод начать беспокоиться. Это могут быть и не месячные вовсе, а самое настоящее кровотечение Бывали случаи, когда его начало примерно совпадало по дате с началом менструации, из-за чего женщины не сразу начинали бить тревогу.

Самый продолжительный менструальный цикл длится 35 дней, из него на месячные приходится максимум неделя. У некоторых месячные могут заканчиваться на третий день — но, в любом случае, количество жидкости, которую женщина теряет за это время, не должно превышать 150 миллилитров. Оценить это в обычных условиях сложно, поэтому врачи часто вынуждены спрашивать про обильность выделений, ориентируясь в итоге на их продолжительность и частоту.

Патологические причины

Если женщина ведет половую жизнь, затяжные месячные могут стать признаком выкидыша или внематочной беременности (особенно если они сами по себе обильные и можно наблюдать включения, больше похожие на маленькие кусочки печени). Это не конечный диагноз, но если месячные идут дольше недели, есть повод задуматься, так ли хороши методы контрацепции, которые использует пациентка.

Месячные длятся дольше обычного

Также врачи называют следующие возможные причины длительных месячных:

  • внутриматочная спираль — сам по себе данный метод контрацепции довольно неплох, из-за чего его рекомендуют многие гинекологи. Вот только любое вмешательство в естественную работу организма может повлиять на его функциональность, в том числе и простая спираль против беременности. После её установки необходимо отслеживать свое состояние — если в этот период месячные идут дольше обычного, стали обильнее и потемнели — спираль не подходит по индивидуальным показаниям и её нужно срочно удалить у специалиста;
  • гормональные контрацептивы — тоже популярный метод контрацепции, который может определенным образом повлиять на организм. Иногда это влияние положительно, но бывают и случаи негативного воздействия, вплоть до сбивания нормальной цикличности организма. Эффект виден уже в первые месяцы приема препарата — длительная менструация является симптомом непереносимости конкретного типа гормональных контрацептивов, необходимо обратиться к гинекологу за консультацией, чтобы он предложил альтернативу;
  • гормональные нарушения, не связанные с контрацептивами — даже если женщина не принимает гормональные противозачаточные, причиной того, что месячные не прекращаются, могут быть гормоны, вырабатываемые телом. Такие скачки обычно привязаны к серьезным изменениям в организме, например, операции “по женской части”, роды, менопауза и т.д. Обычно организм сам приходит в норму через какое-то время, но если этого не случилось за месяц или два, есть повод задуматься о собственном здоровье;
  • болезни щитовидной железы — некоторые типы сбоев в организме приводят к заболеваниям щитовидки, которая либо перестает вырабатывать гормоны в нужном количестве, либо выдает их слишком много. И в том, и в другом случае, привычный менструальный цикл может нарушаться. Гинеколог, при отсутствии других признаков, назначает анализ на гормоны, а эндокринолог, в случае нахождения отклонений. назначает курс лечения, который лучше закончить, особенно если женщина когда-нибудь хочет завести детей;
  • болезни крови — даже если у пациентки их раньше не было, в результате перестройки организма или негативных внешних факторов, могло нарушиться функционирование системы, отвечающей за свертываемость крови. Тромбоциты не вырабатываются в должном количестве, не выполняя свою функцию, из-за чего, помимо того, что у женщины долго идут месячные, наблюдается кровоточивость десен, долгие кровотечения из порезов и т.д.;
  • аденомиоз (или внутренний эндометриоз ) — патология, связанная с излишним разрастанием тканей эндотермия. Нередко он выходит за пределы, прорастая в соседние органы и промежуточные ткани. Помимо обильных критических дней у женщины с данным заболеванием ярко выражается ПМС, более того, она может отмечать слишком сильную боль в районе яичников или поясницы, вплоть до необходимости принимать обезболивающие;
  • полип — располагается на эндотермии, и, в целом, абсолютно безвреден, но отслеживать его состояние и разобраться при первой же возможности, все же нужно. Диагностируется заболевания с помощью гистероскопа;
  • миома — доброкачественное новообразование. Ничего приятного в нем нет, но это все же лучше, чем опухоль. Может встретиться у женщины любого возраста, даже если она еще не начинала половую жизнь. Никаких дополнительных симптомов миома не дает, единственное — месячные дольше обычного, обильное кровотечение может начинаться не сразу, а по прошествии нескольких дней;
  • опухоль — самый страшный диагноз, при обнаружении необходимо четко выполнять все предписания лечащего врача, вплоть до проведения операции. Оставлять опухоль внутри опасно — даже если сейчас она не раковая, новообразование может переродиться под влиянием других процессов в организме, и тогда удалить её будет гораздо сложнее.

Для лечения и профилактики проблем с менструальным циклом (аменорея, дисменорея, меноррагия, Опсоменорея и др.) и дисбактериозе влагалища наши читатели успешно используют простой совет главного гинеколога Лейлы Адамовой. Внимательно изучив этот метод мы решили предложить его и вашему вниманию.

Даже если учесть то, что некоторые из этих заболеваний относительно безвредны, слишком долго игнорировать их нельзя — если наложить друг на друга несколько подобных диагнозов, организм может просто не выдержать, и то, что у пациентки не заканчиваются месячные, станет её наименьшей проблемой.

Месячные длятся дольше обычного

Физиологические факторы этиологии

Бывают случаи, когда гинеколог не находит никаких патологий, но критические дни у женщины все равно идут дольше недели. Это редкий, но возможный вариант развития событий, и причина, почему месячные идут дольше, чем обычно, не связана с патологиями и болезнями. Это не значит, что можно забыть про проблему и радоваться жизни — лучше обратить внимание на следующие причины, которые каждая может исправить сама:

  • постоянный высокий уровень стресса;
  • излишний вес (именно по медицинским показаниям, а не личным ощущениям);
  • низкий уровень витаминов в организме;
  • акклиматизация после переезда (особенно если было пересечено несколько часовых поясов);
  • постоянное употребление алкогольных напитков, наркотиков или сигарет.

Месячные длятся дольше обычного

Сами по себе эти причины не так страшны, но лучше исправить ситуацию, если есть такая возможность, потому что то, что месячные идут 10 дней, не очень приятно само по себе и может привести к дальнейшему развитию патологий в организме.

Месячные длятся дольше обычного

Физиология менструального цикла

Ускорение начала месячных

Чем опасно явление?

В первую очередь, если месячные идут больше 7 дней (особенно если они обильные), организм женщины теряет очень много крови. Вместе с ней из организма выходит необходимое ему железо, что в тяжелых случаях может привести к железодефицитной анемии. Не самая приятная перспектива, особенно если организм ослаблен другими болезнями.

Кроме того, если женщина до этого была беременна, и месячные не собираются прекращаться, это могут быть не месячные вовсе, а выкидыш на ранних стадиях. Некоторые даже не подозревают, что были беременны какое-то время, узнавая об этом только от гинеколога после выкидыша. Именно поэтому, если женщина пытается забеременеть и не понимает, почему месячные идут дольше обычного, ей стоит задуматься о способности своего организма выносить ребенка. Прохождение специальных диагностических процедур и сдача анализов поможет ей определить причину.

Месячные длятся дольше обычного

Кровопотеря может быть настолько серьезной, что пациентка почувствует сильную слабость — в самых худших случаях она даже голову поднять самостоятельно не сможет. В этом случае лучше поехать в больницу или вызвать скорую — идти к врачу самостоятельно в таком состоянии категорически противопоказано.

Месячные длятся дольше обычного

Физиология менструального цикла

Особенности первой менструации

Общие рекомендации

Если месячные не заканчиваются на второй неделе, дольше терпеть нельзя — необходимо срочно собираться на прием к гинекологу. Никакие народные средства не помогут, а даже если критические дни на этот раз остановятся, у женщины могут быть серьезные проблемы в дальнейшем. Оно того не стоит — гораздо проще потратить немного времени и средств на разнообразные обследования и анализы, чтобы точно определить источник проблем и начать с ними разбираться.

Месячные длятся дольше обычного

Если кровотечение слишком сильное, не нужно давать ему шанс закончиться самостоятельно — лучше организовать себе удобное место для отдыха и оттуда вызвать врача. Пока едет скорая, можно собрать сумку и облегчить состояние следующими простыми приемами:

  • необходимо лежать горизонтально, но ноги поднять выше уровня тела — при возможности подложить под них подушку или валик;
  • холодный компресс позволит немного успокоить боль и приостановить кровотечение (достаточно положить на живот мешок со льдом из морозильной камеры, бутылку с холодной водой или пакет с замороженными продуктами). Делать это необходимо аккуратно, чтобы не отморозить себе все органы;
  • пока едут врачи лучше пить больше жидкости: простой воды или сладкого чая. От соков и газировки лучше отказаться;
  • если дела совсем плохи, и квалифицированная медицинская помощь будет оказана не так скоро, как хотелось бы, а кровотечение настолько сильное, что женщина теряет сознание, лучше дать ей любое кровоостанавливающее средство (например, Викасол или Дицинон).

Это несколько советов на случай, если долго идут месячные, и пациентка ждет прибытия квалифицированных специалистов — именно они расскажут, что делать дальше и какие медикаменты принимать. В худшем случае понадобится госпитализации, так что лучше заранее собрать сумку с вещами первой необходимости и полисом.

Что могут предложить народная и традиционная медицина женщине, у которой не прекращаются месячные? Спектр средств довольно обширен и конкретные его позиции назначаются только после визуального осмотра, диагностики современными методами и проведением уточняющих анализов.

Месячные длятся дольше обычного

Почему слишком долго идут месячные и опасно ли это?

Традиционные методы лечения

Для остановки кровотечения врачи могут назначать следующие препараты:

  • кровоостанавливающие (для увеличения свертываемости крови);
  • для сокращения матки;
  • для укрепления внутренних стенок сосудов из кровеносной системы;
  • гормональные;
  • витамины и минералы (чаще всего в подобных назначениях мелькают препараты на основе железа — именно его в организме становится слишком мало при крупных кровопотерях).

Месячные длятся дольше обычного

Самостоятельно делать себе назначения (за исключением кровоостанавливающих, выпитых в критичной для жизни ситуации) ни в коем случае нельзя, чтобы еще больше не навредить организму (особенно если на фоне есть дополнительные заболевания внутренних органов).

Если причина того, почему месячные идут долго, в опухоли или другом новообразовании, может понадобиться оперативное вмешательство. В этом случае лучше сделать все как можно скорее, чтобы патологический процесс не распространился на близлежащие органы. современная медицина в этом плане достигла небывалых высот, так что опасаться за свою жизнь не стоит — гораздо хуже, когда заболевание разовьется до такой степени, что сделать уже будет ничего нельзя.

Народные средства

Если месячные идут 2 недели, и врач назначил какое-либо лечение, пациентка может сопровождать его использованием народных средств.

Важно: только сопровождение традиционной терапии даст ожидаемый результат, отказаться от лечения и пить настойки из трав не получится, особенно, если проблема серьезная и грозит бесплодием.

Если пациентка это понимает, ничего страшного от того, что она дополнительно воспользуется советами предков, не случится.

Месячные длятся дольше обычного

Отвар из полевого хвоща позволяет снизить продолжительность месячных, уменьшает их обильность, благодаря чему состояние женщины улучшается. Для приготовления настоя столовую ложку травы заливают полулитром кипятка. Смесь должна постоять в темном месте хотя бы несколько часов. После этого её можно процеживать и употреблять — каждые два часа по столовой ложке, пока кровотечение не уменьшится. Когда выделения нормализуются, заканчивающийся раствор можно пить по столовой ложке три раза в сутки.

Что делать, если месячные идут уже 10 дней, и лечение пока не особо помогает? Как дополнение к основным процедурам и лекарственным средствам хорошо подойдет сбор из малины, тысячелистника, лапчатки и коры дуба. Его можно найти в аптеке или собрать самостоятельно — примерно по двадцать грамм каждого ингредиента. Смесь (в количестве одной столовой ложки) заливается стаканом холодной воды (желательно кипяченой), настаивается не менее четырех часов, после чего кипятится и варится при небольшой температуре минут пять-десять. Полученный отвар процеживают, и пьют по половине стакана, несколько раз в сутки. Курс лечения составляет примерно пять дней — за это время проблема должна решиться.

Сильные кровотечения можно приостановить смесью крапивы и пастушьей сумки. Каждой травы берется по сто грамм, из полученного пакета берется три столовые ложки, которые после заливаются тремя стаканами кипящей воды. Кастрюля с содержимым должна постоять на небольшом огне (лучше накрыть её крышкой) полчаса, после чего отвар процеживается и делится на три равные части. При желании, в каждую порцию непосредственно перед употреблением можно добавить немного меда — вкус от этого станет намного приятнее, а лекарственные свойства никуда не денутся.

Месячные длятся дольше обычного

Если пастушьей сумки нет, можно заваривать просто крапиву. Покупать траву в специальных дозированных пакетиках, настаивать в стакане кипятка и пить полученный раствор. Эффект тоже будет, хотя, может быть, и не такой сильный, как от сбора.

В качестве заключения

Если месячные идут 10 дней и дольше, на это всегда есть какая-то определенная причина. Не стоит надеяться, что процесс завершится сам собой, и дальше все будет хорошо — даже если первые несколько лет длительные менструации будут беспокоить раз в несколько месяцев, в дальнейшем они будут учащаться, пока болезнь не разовьется до такой степени, когда игнорировать её будет просто невозможно.

Месячные длятся дольше обычного

Почему слишком долго идут месячные и опасно ли это?

В любом случае — если на седьмой день месячные не прекратились, и до этого они были очень обильными, есть смысл начать беспокоиться — гораздо проще обнаружить и купировать проблему на самой ранней стадии, чем потом бороться с кучей осложнений и последствий.

Только такой подход позволит сохранить достаточно здоровья, чтобы выносить и родить здорового малыша в будущем, в то время как любое промедление в лечении уменьшает шансы для женщины стать матерью. Стоит ли оно того — решать исключительно пациентке, но врачи не рекомендуют выбирать путь ожидания и воздержания от лечения.

И немного о секретах.

Вы когда-нибудь мучались от проблем с Менструальным циклом. Судя по тому, что вы читаете эту статью — победа была не на вашей стороне. И конечно вы не по наслышке знаете что такое:

  • обильные или скудные выделения со сгустками
  • боль в груди и в низу поясницы
  • боль при занятии сексом
  • неприятный запах
  • дискомфорт при мочеиспускании

А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает? Разве проблемы можно терпеть? А сколько денег вы уже «слили» на неэффективное лечение? Правильно — пора с этим кончать! Согласны? Именно поэтому мы решили опубликовать интервью с главным гинекологом России Лейлой Адамовой. в котором она раскрыла простой секрет нормализации менструального цикла. Читать статью…

Источники: http://womanadvice.ru/pochemu-mesyachnye-idut-dolshe-chem-obychno, http://fb.ru/article/164481/pochemu-mesyachnyie-idut-dolshe-obyichnogo, http://noprost.ru/gynecology/bleeding/mesyachnye-idut-uzhe-10-dnej-chto-delat.html

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector