При месячных болит поясница

Причины и способы облегчения болей в пояснице при месячных

Обычным симптомом для многих женщин при менструации являются боли в области поясницы. Они появляются за счет сокращения матки и других процессов, протекающих в организме в этот период. Если боли исчезают, то придавать им особого значения не стоит. Женщине поможет простое обезболивающее средство. Серьезного внимания заслуживают постоянные боли при месячных в пояснице, усиливающиеся со временем. Это уже может быть признаком заболеваний различных внутренних органов. В этом случае установить причину можно только с помощью врача. Скорее всего, придется сделать УЗИ, сдать анализы.

Причины болей в пояснице во время менструации

Причинами болей в пояснице могут быть физиологические изменения в организме, обострение неврологических заболеваний, плеврит или заболевания мочеполовых органов.

Боли при менструации, вызванные физиологическими изменениями в организме

1. Во время менструации в организме женщины происходит усиленная выработка простагландинов. Эти биологически активные вещества участвуют в регулировании различных физиологических процессов. Во время сокращений матки, происходящих при месячных, благодаря действию простагландинов на нервные окончания клеток сигнал передается в головной мозг. Возникает болевое ощущение. Болевые ощущения распространяются от матки к пояснице и другим участкам тела. Их называют иррадиирующими болями.
2. Болезненные ощущения могут возникать из-за особенностей расположения матки. Если она смещена к спине, то начинает сдавливать нервные волокна. При этом женщина ощущает боль в нижней части живота, в поясничной области и в крестце.
3. В яичниках происходит выработка эстрогена (женского полового гормона). В репродуктивном периоде его уровень является максимальным. Этот гормон повышает чувствительность рецепторов, усиливает тонус мышц. Напряжение мышц в области таза также является причиной того, что болит поясница при месячных.

Характерные симптомы

Если тянущие боли при менструации появляются в животе, а затем переходят на поясницу, то причиной являются сокращения матки. Они периодически повторяются и исчезают с прекращением менструации. Связаны эти боли с нарушением оттока крови из матки во время месячных и воздействием простагландинов на нервные клетки.

Усилившиеся болезненные ощущения при менструациях, возникающие на фоне резкого похудения, нарушения сна, свидетельствуют о гормональных нарушениях в организме. Причиной таких нарушений может явиться заболевание щитовидной железы. Необходимо обследоваться у эндокринолога, сдать анализы на гормоны, чтобы назначить лечение.

Возникновение «прострелов» в пояснице во время месячных или тянущей боли, переходящей в область грудной клетки или ноги, может свидетельствовать о неврологических заболеваниях (остеохондрозе), обострившихся при менструации, или грыже .

Болевые ощущения при менструациях могут усиливаться при недостаточном выведении жидкости из организма из-за нарушения работы почек, возникают отеки в тканях, усиливающие болевые ощущения.

Тупая боль в области почек (иногда с одной стороны) может быть следствием мочекаменной болезни. Иногда спина в этой области начинает болеть при месячных из-за плеврита. Обычно такие ощущения при менструациях лишь усиливаются. Отличить эти заболевания можно и по повышению температуры.

Сильные тянущие боли в пояснице и в животе во время менструаций могут быть симптомами воспалительных заболеваний в матке и яичниках. При этом болевые ощущения существуют и в периоде между менструациями, сопровождаться выделениями различного характера .

Примечание: Не рекомендуется применять какие-либо лекарственные препараты для самостоятельного лечения. Так можно пропустить начало серьезного заболевания. Обследование поможет установить причину боли в пояснице при месячных и определить способ облегчения состояния женщины.

Одним из симптомов эндометриоза (заболевания матки, для которого характерны сильные болезненные ощущения в животе и пояснице при менструации) является железодефицитная анемия. О ее наличии можно судить по таким симптомам, как бледность, одышка, слабость, сонливость, головокружение.

Видео: Причины болезненных ощущений во время менструации

В каких случаях следует обращаться к врачу при болях во время менструации

К врачу необходимо обращаться в следующих случаях:

• болевые ощущения настолько сильны, что не дают заниматься обычными делами, продолжаются больше 2 дней;
• кроме болезненности в пояснице, появляется тошнота, рвота, кишечное расстройство, болит голова;
• возникает обильное кровотечение, образование сгустков крови;
• болевые ощущения имеют характер спазмов, схваток (особенно у женщин после 30 лет).

Появление сильной боли у девочки при первых менструациях может говорить о патологиях в развитии внутренних половых органов, поэтому оставлять такие симптомы без внимания нельзя.

Способы облегчения болезненных ощущений в пояснице при менструации

Уменьшить боль можно с помощью легких физических упражнений. Лежа на спине, положить на живот книгу и стараться небольшим напряжением мышц поднять и опустить ее. Когда живот напряжен, сосчитать до 5. Дышать через нос в такт движению живота. Проделать несколько раз, отдохнуть 2 минуты, затем упражнение повторить. Полезны также занятия йогой.

Видео: Занятия йогой для облегчения болей в спине при месячных

Рекомендация: Во время менструации надо избегать переохлаждения и простуды. Необходимо носить теплое белье, непромокаемую теплую обувь. В противном случае можно заработать воспалительные заболевания придатков, мочевого пузыря.

Поясница при месячных болит сильнее, если в организме не хватает кальция. Поэтому во время менструаций нужно есть больше кисломолочных продуктов. Возможно, облегчить боль поможет шоколад, усиливающий выработку «гормона удовольствия» в мозге.

В качестве обезболивающего средства можно выпить Ибупрофен, Кетанов. Ослаблению болевых ощущений помогает прием спазмолитических средств, таких как Но-шпа, Спазган. Врач может назначить прием Дюфастона, препарата гормонального действия. Он способен нормализовать выработку простагландинов, за счет чего боль устраняется. Нередко болезненные ощущения при месячных исчезают у женщины после рождения ребенка.

Для снятия болевых ощущений при менструациях используются физиотерапевтические методы лечения, такие как электрофорез с новокаином на область солнечного сплетения, иглоукалывание, точечный массаж.

Если у женщины нет аллергии на растения, то для ослабления болевых ощущений при месячных можно использовать настои корня дивясила, хвоща полевого, корня сельдерея или сбора из корня валерианы, перечной мяты и ромашки (1:1:2).

Боли в пояснице при месячных

Менструации дополняются множеством симптомов, не только выделениями. Некоторые из них женщины не могут себе объяснить. Что, например, следует думать, если болит поясница при месячных? А у кого-то ощущения бывают достаточно сильными, отмечаются перед критическими днями и по их завершении.

Почему перед менструацией тревожит боль в спине

Ухудшение самочувствия у некоторых замечается уже перед месячными. Очевидно это проявляется у юных девушек, недавно испытавших на себе, что такое регулярное обновление слизистой матки. Чаще именно они интересуются, может ли болеть поясница перед месячными.

Это проявление способно вызываться природными поводами и патологическими. Главный для возникновения боли в этом районе перед критическими днями – состав гормонов. Во второй фазе цикла в организме преобладает прогестерон, который не позволяет вырабатываться в достаточном количестве веществам, снижающим ее. И если болит поясница перед месячными, причины естественного характера могут заключаться в следующем:

• Отечность. Изменение водно-солевого баланса приводит к избытку жидкости в тканях, их разбуханию, растягиванию в размере и взаимному давлению органов. Больше страдают матка с придатками, мочевой пузырь, а следовательно, и нижняя часть спины;
• Подготовка организма к обновлению слизистой оболочки. Матка начинает понемногу сокращаться, настраиваясь на освобождение от ее старого слоя. Мускулатура органа то сжимается, то растягивается, что происходит с участием нервных окончаний. Потому перед месячными болит поясница, но эти ощущения довольно слабые. Впрочем, они могут зависеть от способности переносить их. При низком болевом пороге женщину мучает заметный дискомфорт;
• Присутствие в матке спирали. Это оптимальный для многих метод не допустить беременности, но ВМС – инородный предмет. И даже когда она установлена правильно, перед месячными может напоминать о присутствии болями;
• Влияние прогестерона на кишечник. У многих перед менструацией в числе проявлений ПМС бывает повышенное газообразование, понос. В результате после многократных посещений туалета может болеть прямая кишка. А ощущения будут проявляться в пояснице и копчике.

Недомогание как причина предменструальной боли в районе крестца

Иногда объяснять, почему перед месячными болит поясница, приходится по-иному. Насторожиться стоит тем, у кого прежде подобного не замечалось, но внезапно синдром появился. Вызвать его могут гинекологические патологии, заболевания мочевого пузыря, почек. В предменструальном периоде снижается иммунитет, поэтому не стоит удивляться обострению или дебюту:

• Воспаления либо инфекции. Возникшие в матке патологические химические реакции раздражают нервные участки, что в сочетании с упомянутыми признаками ПМС способно вызывать болевой синдром в пояснице;
• Гормонального расстройства. Дисбаланс веществ влияет на состояние половых органов, провоцируя нарушения клеточного обмена, сбои в работе ЦНС. Это отзывается на нервных окончаниях, они «просыпаются». Самым частым поводом к ощущениям бывает заболевание щитовидки;
• Опухоли репродуктивных органов. Чрезмерное увеличение тканей в этом участке тела приводит к их взаимному сдавливанию;
• Внематочной беременности. Когда за неделю до месячных болит поясница, не дают покоя общее недомогание, тошнота. есть основания подозревать, что некоторое время назад плодное яйцо закрепилось не там, где следует.

Поясничные боли в критические дни

Еще больше вопросов бывает, когда описываемая проблема возникает непосредственно в критические дни. Почему во время месячных болит поясница, также можно объяснить по-разному:

• Особенное расположение матки. У некоторых она немного загнута назад, что обеспечивает более активное воздействие на нервные корешки;
• Маточные сокращения. Половые гормоны, удерживающие орган в покое, на этом этапе цикла сохраняются на низком уровне. Стремясь очиститься от отжившего слоя слизистой, матка сокращается, раздражая нервные окончания;
• Нарушение водно-солевого баланса. Оно провоцирует рост массы тела. И хотя прибавка составляет не больше 1-2 кг, нижний участок спины способен отреагировать на нее появлением синдрома. Потому что давление на этот отдел позвоночника и мышцы стало больше.

Диагнозы, приводящие к болям в пояснице при менструации

Когда болит поясница при месячных, причины иногда бывают серьезнее, чем обычное изменение состава гормонов:

• Венерические инфекции, воспаления разного происхождения. Они дают знать о себе не только болью внизу спины, возможен странный запах выделений;
• Эндометриоз. Аномальное разрастание клеток слизистой матки часто приводит к их локализации на ее внешней оболочке, прямой кишке. Естественно, обнаружится, как болит достаточно сильно поясница при месячных, а количество выделений увеличится;
• Спайках в полости матки. Они возникают после болезней органа, препятствуют выведению выделений, что и провоцирует синдром.

Боли при задержке

Еще большую тревогу нагнетает то, что сочетаются задержка месячных. болит поясница. Самая приятная причина может заключаться в беременности. Когда боль тянущая, слабая, беспокоит периодически, скорее всего плод развивается в матке, и все идет правильно. Необходимо будет сделать несколько раз проверку на наличие беременности .

Иное дело, если присутствуют задержка месячных, тест отрицательный, болит поясница. Здесь вероятно обнаружение одной из патологий:

• Воспаления яичника. Оно проявляется на фоне гормонального расстройства, провоцирующего задержку. А боль – это реакция на патологический процесс. Он может обнаружиться в боку, но откликнется на него и поясничная область;
• Поликистоза яичников. Недуг вызывает гормональное расстройство, то есть запаздывание менструации при нем вполне возможно. Кисты создают аномально увеличенный объем тканей, усиливающий давление в этой зоне, отсюда болевой синдром;
• Эндометрита. Если болит живот и поясница, а месячных нет, вероятно, виновно воспаление слизистого покрытия матки. При острой форме тревожат именно эти симптомы;
• Воспаления маточной трубы. При нем боль будет внизу спины из-за расположения пораженного органа;
• Вагинита. Воспаление влагалища, особенно, его задней стенки, приводит не только к болям, но и изменившимся, сопровождающимся жжением выделениям.

Любое из приведенных здесь патологических состояний, так же, как киста яичника. опухоль репродуктивных органов, цервицит и вульвит приводят к тому, что после месячных болит низ живота и поясница. Признаки, которые в полном здравии должны прекратиться, остаются.

Прислушиваясь к себе и думая, чем они вызваны, важно обращать внимание не только на период, в котором все происходит, но и интенсивность симптома. Если ощущения слабые, скорее всего, они вызваны естественными причинами. Но когда сильно болит поясница, стоит обследоваться, а не гадать о том, что этому послужило. Многие из провоцирующих синдром патологий лучше лечить на ранней стадии.

Рекомендуем прочитать статью о болях в животе во время месячных. Вы узнаете о причинах появления дискомфорта и болезнях его вызывающих, способах устранения болезненных ощущений.

Как избавиться от боли

Для тех, у кого при месячных болит поясница, что делать – самая главная проблема. Понятно, что первые меры направляются на уничтожение причины.

Если это недомогание, стоит от него избавиться или хотя бы снять острое состояние, ощущения нормализуются.

Когда в них виновны ПМС или естественный уровень гормонов, справиться можно так:

• Снизить количество употребляемой соли уже перед менструацией и потом;
• Полежать в удобной позе, обеспечив комфорт и тепло спине;
• Принять спазмолитик (для этих целей подойдут Но-Шпа, Папаверин, Баралгин).

Когда болит поясница именно при месячных, виновников этого бывает много, в том числе, несвязанных с репродуктивной системой. Период обостряет и другие патологии: остеохондроз, радикулит.

Очень часто женщины не берегутся от поднятия тяжести в «красные» дни, за что организм мстит болями. Но по их завершении стоит сходить к врачу, чтобы убедиться в собственном здоровье.

Боль в пояснице в месячные: причины и методы устранения

February 17, 2016

Боль в пояснице в месячные мы привыкли считать нормальным явлением, ведь практически не бывает счастливиц, которые полностью избавлены от ежемесячных мучений. Кто-то переносит эти дни легче, другие просто вынуждены лежать по нескольку дней. Нам стало интересно разобраться, действительно ли нужно молча терпеть боль и ссылаться на женскую долю или пора уже обратится к врачу. По мнению врачей, только сам факт регулярного наступления менструации можно считать нормальным, потому как это свидетельствует о половой зрелости женского организма и способности к зачатию. А вот боль в пояснице в месячные – это причина для серьезного обследования.

Сложности, связанные с постановкой диагноза

Все дело в том, что однозначно определить причину подобного явления очень сложно. Боль в пояснице в месячные – это лишь симптом, причем свидетельствующий о возможности десятков разных заболеваний и отклонений. Поэтому не занимайтесь самолечением, а обращайтесь к грамотному терапевту. Такая симптоматика может свидетельствовать и о заболевании почек, и о неполадках с опорно-двигательным аппаратом, поэтому только специалист при осмотре может выявить истинную причину происходящего и назначить лечение. Сегодня мы хотим рассмотреть наиболее распространенные причины, которые могут приводить к таким последствиям.

Границы нормы и патологии

Они достаточно размытые, но каждая женщина должна знать свой организм и отслеживать свое состояние. Легкая боль в первый день начала менструации – это нормальный процесс, в полости матки происходит отслоение эпидермиса, поскольку зародыш, для которого он и был подготовлен, так и не имплантировался, и беременность не состоялась. А вот если боль в пояснице в месячные укладывает вас в постель и сильно затягивается, то необходимо уже искать причины. Особенно должно насторожить, если выделения уже закончились, а боли продолжаются.

Основные причины — воспалительные процессы

Конечно, они сразу вызовут боль в пояснице в месячные, причем не факт, что с окончанием критических дней неприятные симптомы пойдут на спад. Но чтобы поставить правильный диагноз, врачу придется провести ряд обследований. Дело в том, что под этим общим названием скрывается целый ряд заболеваний. Это может быть аднексит, то есть воспаление яичников и маточных труб. Характерным признаком является не только боль в пояснице, но и тянущие ощущения внизу живота. Лечение необходимо начать как можно раньше, так как отсрочка может привести к самым серьезным последствиям. При этом первым звоночком могут стать боли в пояснице при месячных. Причины этому понятны, болезнетворные организмы во время критических дней могут развиваться гораздо более активно. Отличить воспаление яичников от обычной менструации несложно, боль не пройдет после ее окончания и будет только нарастать.

Решением этой проблемы может стать только серьезный курс лечения с применением антибиотиков и противомикробных средств. Не забывайте, что самостоятельно назначать себе такие сильные препараты нельзя, иначе можно сильно навредить организму.

Цервицит, вульвит и другие воспалительные заболевания

Аднексит не является единственным вариантом протекания воспалительных процессов в органах малого таза. Достаточно часто встречается цервицит. Этот недуг вызывается вирусом или инфекцией, которая поражает слизистую оболочку шейки матки. В качестве провокации могут выступать повреждения во время абортов или родов. Однако отличить его от других заболеваний очень легко. В этом случае всегда идут гнойные и слизистые выделения, и сильно болит низ живота при месячных. Не менее выражена боль и в пояснице, порой можно подумать, что у вас приступ хондроза. Вульвит – это воспалительный процесс внешней оболочки наружных половых органов. Чаще всего вызывается дрожжеподобными грибками. При этом наблюдается не только боль внизу живота, но и жжение, отечность и другие изменения.

Нарушение гормонального фона

Боль в пояснице во время месячных может стать сигналом, что есть проблемы в гормональной сфере. Это сбои природного равновесия между прогестероном и простагландином. Преобладание последнего вызывает болезненные ощущения, обычно усиливающиеся к окончанию месячных. Это легко объяснить, гормоны – химические вещества, которые стимулируют маточные сокращения. Чем выше уровень этого гормона, тем сильнее сокращения. А переизбыток простагландина вызывает тошноту и головную боль, озноб и слабость. При усилении перекоса гормонального фона возникает сильная боль в пояснице при месячных.

Решением этой проблемы должны заниматься эндокринолог и гинеколог вместе. При этом назначение КОК не всегда является идеальным выходом из ситуации. Нужно тщательно изучить анализы на гормоны и понять, что происходит в организме, прежде чем назначить какой-либо препарат. Вполне возможно, что среди всего многообразия КОК не найдется того, который бы отвечал потребностям вашего организма в данный момент времени.

Физиологические отклонения

Действительно, бывает так, что боль в животе и пояснице при месячных преследует женщину на протяжении долгих лет, и никто не может разобраться, в чем причина. В этом случае рекомендуется сделать УЗИ, чтобы оценить состояние матки. Она может быть сильно отклонена от нормального положения, заложенного природой. Это может вызывать болезненные ощущения во время месячных. Встречается и другая физиологическая особенность – близкое расположение матки к нервным окончаниям. Вместе с высокой возбудимостью нервной системы это приводит к частным болям. Решением здесь может быть использование мягких успокоительных, а также обезболивающих средств. Это «Но-шпа», «Спазган», «Седальгин-Нео» и ряд других.

Эндометриоз

Мы уже говорили о том, что самыми тревожными сигналами можно считать боли внизу живота (в пояснице) после месячных. Это уже точно не связано с активными маточными сокращениями, которые имеют место в первые дни. Значит, причина серьезнее. Если боли не стихают или усиливаются, и при этом сильно тянет низ живота, то можно заподозрить эндометриоз. Выведение эндометрия из организма – это нормальный физиологический процесс, который, однако, может давать сбой. В этом случае клетки эндометрия могут попадать в брюшную полость и оседать на ближайших органах. Разрастаясь, они наполняются кровью, от которой не могут избавиться. Из-за этого сильно болит живот во время и после месячных. Существует два метода лечения: хирургический (классическая операция или прижигание лазером) и гормональный.

Синдром гиперстимуляции яичников

Достаточно редко встречается само по себе. Обычно его развитию предшествует длительный прием гормональных препаратов, которые направлены на борьбу с бесплодием. Последствиями становятся увеличенные яичники, фолликулярные кисты, а также другие признаки. В результате появляются боли в пояснице, грудь болит, месячные идут с сильными, крайне неприятными симптомами. Тяжелое течение этого нарушения проявляется в виде сильных, опоясывающих спазмов. Лечение этого нарушения системное, обычно рекомендуется коррекция гормональной терапии.

Нарушение функции щитовидной железы

Это очень важный элемент, который регулирует работу практически всех систем организма. Нарушение ее функций, изменение уровня гормонального фона – это всегда чревато изменением состояния здоровья женщины. Часто самыми заметными симптомами являются нарушение сна и отсутствие аппетита, а также очень ярко выраженный предменструальный синдром. Появляются тянущие боли в пояснице при месячных, а зачастую они не заканчиваются даже после их окончания.

Опухоли и кисты

При этих заболеваниях появляются сдавливающие ощущения, которые усиливаются во много раз во время месячных. Такое впечатление, что в полость живота положили тяжелый свинцовый шарик, который давит на все остальные органы. При этом чувство чего-то лишнего и ненужного постепенно усиливается, так как новообразование имеет тенденцию расти и увеличиваться в размерах. Это обязательно почувствуют нервные окончания и соседние органы. В один прекрасный день итогом роста новообразования станет нарушенное кровоснабжение органов таза. В результате будет сильно болеть низ живота и поясница как во время месячных, так и после них.

Как видите, вариантов того, почему может болеть низ живота во время месячных, очень много, поэтому не стоит заниматься самолечением, обращайтесь к врачу. Однако до посещения больницы вы можете помочь себе, надев шерстяной шарф на поясницу и приняв обезболивающие. Хорошим вариантом станет «Но-шпа». Этот препарат не слишком сильный, хорошо снимает спазмы и снижает интенсивность болевых ощущений. Вторым вариантом является «Кетарол». Однако если таблетки снимают боль лишь на короткое время либо вообще не помогают, это говорит о том, что необходимо срочно идти в больницу.

Напоследок хочется отметить, что любые неприятные ощущения – это сигнал о том, что в организме серьезная неполадка. Не стоит маскировать ее обезболивающими препаратами, вы можете упустить время, когда недуг можно вылечить легко и без последствий.

Непростительные ошибки в фильмах, которых вы, вероятно, никогда не замечали Наверное, найдется очень мало людей, которые бы не любили смотреть фильмы. Однако даже в лучшем кино встречаются ошибки, которые могут заметить зрител.

20 фото кошек, сделанных в правильный момент Кошки — удивительные создания, и об этом, пожалуй, знает каждый. А еще они невероятно фотогеничны и всегда умеют оказаться в правильное время в правил.

Чарли Гард умер за неделю до своего первого дня рождения Чарли Гард, неизлечимо больной младенец, о котором говорит весь мир, умер 28 июля, за неделю до своего первого дня рождения.

Эти 10 мелочей мужчина всегда замечает в женщине Думаете, ваш мужчина ничего не смыслит в женской психологии? Это не так. От взгляда любящего вас партнера не укроется ни единая мелочь. И вот 10 вещей.

15 симптомов рака, которые женщины чаще всего игнорируют Многие признаки рака похожи на симптомы других заболеваний или состояний, поэтому их часто игнорируют. Обращайте внимание на свое тело. Если вы замети.

Как выглядеть моложе: лучшие стрижки для тех, кому за 30, 40, 50, 60 Девушки в 20 лет не волнуются о форме и длине прически. Кажется, молодость создана для экспериментов над внешностью и дерзких локонов. Однако уже посл.

Источники: http://www.prosto-mariya.ru/prichiny-i-sposoby-oblegcheniya-bolej-v-poyasnice-pri-mesyachnyh_1217.html, http://promesyachnye.ru/bolit-poyasnica-pri-mesyachnyx/, http://fb.ru/article/230523/bol-v-poyasnitse-v-mesyachnyie-prichinyi-i-metodyi-ustraneniya