Таблетки при менопаузе от приливов

Таблетки при климаксе от приливов

Этот период неизбежен в жизни женщины. Одни переносят климакс без проблем, для других он становится невыносимым, вызывая неприятные симптомы. Приливы жара мешают нормальной работе, не дают спать по ночам. Справиться с трудностями помогут таблетки, нужно только обратиться за помощью к доктору, чтобы определить методы лечения.

Эффективные таблетки от приливов

Когда возраст женщины подходит к пятидесяти годам, в организме начинается перестройка – резко уменьшается выработка гормонов. Из-за снижения количества эстрогенов изменяется работа всех органов женщины, появляется физический и психологический дискомфорт. Один из неприятных симптомов этого периода – приливы жара. Появляются они нежданно, вызывая массу неудобств. Приливы сопровождают признаками:

• внезапное распространение по телу жара;
• появление на коже пятен;
• учащение пульса;
• повышение потоотделение;
• головокружение;
• тревожность;
• бессонница;
• удушье.

Женщины знают, что этот период в жизни неизбежен, и не идут за помощью к докторам, продолжая испытывать дискомфорт. Это неправильно, потому что имеются таблетки при климаксе от приливов, которые существенно облегчают жизнь. Применение лекарств:

• смягчает симптомы;
• сохраняет работоспособность;
• снижает частоту приливов;
• приводит в норму эмоции;
• стабилизирует перепады настроения;
• снижает давление;
• восстанавливает половое влечение;
• останавливает старение.

Первостепенная задача таблеток при климаксе от приливов – компенсация недостатка в женском организме эстрогена. Кроме того, лекарства помогают избавляться от неприятных симптомов этого периода. Гинекологи назначают для лечения эффективные препараты:

• гормональные: Дивина, Норколут;
• фитоэстрогены: Бонисан, Клималанин;
• витамины: Е, В, С;
• седативные: пустырник, настойка пиона;
• антидепрессанты: Велафакс, Велаксин;
• гомеопатические: Лахезис, Сепия;
• снижающие давление: Клофелин, Каптоприл;
• народные средства.

Негормональные лекарства от приливов при климаксе

Чаще врачи прописывают от симптомов в период климакса негормональные средства. Это связано с меньшими противопоказаниями в сравнении с гормональными препаратами. Фитоэстрогены производят на основе натурального сырья: корней, листьев, плодов растений. Кроме того, у них ниже цена – можно недорого приобрести в аптеках. Положительные моменты от приема негормональных лекарств:

• не приводят к повышению веса;
• повышают иммунитет;
• не влияют на нервную систему;
• не оказывают действия на эндокринную систему.

Особенно часто назначают негормональные таблетки при климаксе от приливов, когда гормональные средства противопоказаны, а помощь необходима. Заниматься самолечением нельзя, потому что важна правильная дозировка препаратов. Есть противопоказания к применению: возраст после 65 лет, пониженный иммунитет, проблемы с печенью. Среди популярных негормональных таблеток:

Гормональные таблетки от приливов

Очень быстро восстанавливают в женском организме количество эстрогена гормональные средства. Важно знать, что от их применения бывают побочные эффекты: задержка в организме жидкости, повышение веса, застой желчи. Немало противопоказаний к использованию:

• нарушение свертываемости крови;
• маточные кровотечения;
• заболевания печени;
• склонность к образованию тромбов;
• ожирение;
• проблемы в эндокринной системе;
• подозрение на рак женских половых органов: матки, груди, яичников;
• нарушение обмена веществ.

Гормональные таблетки могут спровоцировать образование опухолей, вызвать проблемы с кишечником. Благодаря высокой эффективности, врачи назначают их при очень сильных проявлениях приливов с учетом противопоказаний, симптомов, с определенной дозировкой. Самолечение исключено. Если приливы возникают ночью, мешают спать, назначают препараты, содержащие гормон сна мелатонин:

Эффективное действие на устранение симптомов климакса оказывают комбинированные препараты: Климодиен, Ливиал, Клиогест, Фемостон. Задачу гормонозамещения выполняют лекарства, содержащие в составе эстроген. Они помогают женщине легче перенести приливы, улучшить психическое состояние, прекратить недержание мочи. Назначают такие таблетки при климаксе:

Гомеопатические таблетки при менопаузе от приливов

Особенность этих препаратов в том, что они заставляют организм самостоятельно справляться с симптомами климакса, нейтрализовать их воздействие на женщину. Созданные на основе натуральных ингредиентов, они не имеют побочных эффектов, а из противопоказаний только индивидуальная непереносимость компонентов. Врачи назначают гомеопатические лекарства:

Цена таблеток от приливов во время климакса

Лекарственные препараты, выписанные врачом, можно заказать по каталогам и купить в интернет-магазине или приобрести в аптеке. Сравнительную стоимость таблеток в рублях посмотрите в таблице:

Приливы при климаксе: способы лечения без гормонов

Наступление менопаузы в жизни женщины является абсолютно нормальным процессом. В период 47–55 лет женский организм подвластен изменению гормонального баланса и уменьшением половых гормонов. Одним из самых распространенных синдромов при климаксе считаются приливы, которые можно лечить, не прибегая к помощи гормонов. Однако некоторые медики уверены, что такое лечение будет малоэффективным, иные же убеждены в обратном исходе. Приливы при климаксе лечение без гормонов, будет действенным? Какие негормональные препараты и витамины помогут избавиться от плохого самочувствия? Поможет ли народная медицина?

Приливы при климаксе можно лечить без гормонов

Все плюсы негормонального лечения

Одним из преимуществ лечения приливов негормональными средствами является растительная основа всех компонентов. Принимая негормональные препараты при климаксе в правильной дозировке можно избежать побочных явлений. Помимо этого, не наблюдается повышение веса, нет препятствия освоению других лекарственных средств, значительно увеличиваются защитные функции организма. К тому же составляющие препарата без гормонов близки к естественным процессам организма.

В основу негормональных таблеток входят растения, которые обладают нужным процентом эстрогенов, большим количеством витамин и полезных элементов незаменимых при климаксе.

Эстровэл — средство от приливов на растительной основе

Эффективные негормональные препараты

На данное время существует большое количество негормональных препаратов, которые эффективно лечат приливы в часы климакса. Рассмотрим самые действенные средства:

• Таблетки Эстровэл на растительной основе, в которую входит цимифуга, крапива и корень ямса. Препарат наделен фолиевой кислотой, бором, витаминами и аминокислотами. Эстровэл идеально подходит для лечения приливов. Натуральные компоненты замещают эстрогены, тем самым улучшая работу нервной системы, укрепляют иммунитет, снижают психологические факторы. Витамины повышают эластичность сосудов и кровоснабжения. Принимать лекарство необходимо два раза в сутки, общая терапия длится до пяти месяцев.
• Таблетки Феминальгин имеют в своем составе целый ряд полезных веществ, которые способствуют легкой переносимости приливов при менопаузе. Данное лекарство быстро возрождает эмоциональный и гормональный фон. Устраняет головные боли, мигрени, судороги, воспалительные и сосудистые негативные проявления. Прием препарата осуществляется одной таблеткой, три раза в сутки, не запивая жидкостью. Пилюлю рассосать, с едой повременить.
• Таблетки Климаксан негормональное лекарство, отличается от вышеперечисленных средств содержанием не только эстрогенов, но лахезиса и аписа. Именно эти вещества защищают организм женщины. При приеме Климаксана организм сам борется с неприятными симптомами менопаузы. Лекарственное средство приводит в норму нервную и сердечную систему, обменные процессы, борется с бессонницей. Препарат производится в таблетках и капсулах. Совмещение с пищей противопоказано.
• Свечи Климактол — Антикан эффективно уберут сухость интимных зон и дискомфорт. Также они способны предотвратить вагинит, воспалительные процессы, зуд, жжение и инфекции. В состав свеч входит облепиховое и мелиссовое масло, которое способствует нормализации полового акта, что очень важно для психического состояния женщины в период менопаузы. Свечи вводятся во влагалище, в вечернее время, в горизонтальном положении. Длительность лечения составляет не менее двух месяцев.

Феминальгин эффективно сглаживает симптомы климакса

Гипотензивные препараты при приливах

У многих женщин приливы сопровождаются высоким давлением. В этом случае надобно приобрести наиболее эффективные негормональные средства. Очень часто доктор назначает своим пациенткам гипотензивных лекарств с гомеопатическими средствами в паре.

Понизить или повысить давление можно с помощью таблеток Клонидин. Данное лекарство приводит в норму глазное давление, предотвращает мигрень, и болевые симптомы лобной части.

Таблетки Капторил расширяют сосуды и снимают спазмы, сберегают сердечные мышцы женщины от лишних нагрузок, приводят в норму дыхание. Не стоит забывать, что при приливах, в моменты климакса, сердечная недостаточность и отдышка являются попутчиками женского организма.

Клонидин сглаживает скачки давления

Негормональные витаминные препараты при приливах

Каждой женщине в период менопаузы необходимо получать максимум полезных витаминов. В большинстве витаминный состав поступает в организм вместе с пищей. Однако не все могут себе позволить в суматохе будних дней следить за своим рационом. В данном случае исправить ситуацию помогут лучшие негормональные витаминные средства. При приливах доктора рекомендуют принимать:

• Витамины Lady’s Formula являются комплексным витаминным средством, в котором содержатся микроэлементы, позволяющие женщинам в период менопаузы прибывать в тонусе. Лекарственный состав растений значительно уменьшают приливы. Прием препарата производить во время еды, два раза в сутки.
• Витамины Менопейс производятся в Италии. Помимо всех полезных элементов, в его состав входит пассифлора. С приемом препарата улучшается общее самочувствие, повышается иммунитет, устраняются симптомы приливов.
• Витамины Витатрейс являются российским препаратом, с большим содержанием полезных микроэлементов. Данная витаминная группа делает женщину устойчивее к стрессам, приводит в норму нервную систему, сердце и сосуды. Рекомендованная доза 2 витамины в день.
• Витамины Алфавит 50+ изготовлен в РФ, для пациенток 50–56 лет, тяжело переживающих приливы при менопаузе. Помимо массы различных витаминов, в состав пилюль входит лютеин. Данное вещество помогает справиться женщине с возрастным ухудшением зрения.
• Витамины Фемикапс изготовлен в Финляндии, богат витаминной группой Е и В, магнием, экстрактом примулы и пассифлоры. В моменты приливов препарат успокаивает женщину, активно борется с бессонницей, снижает раздражительность.

Витамины Lady’s Formula поддерживают организм в тонусе

Народное, негормональное лечение при приливах

Помимо негормональных препаратов, лечить приливы можно народными средствами. Буквально через несколько дней женщине станет легче. Прежде чем приступить к приему народных настоек следует проконсультироваться с доктором и пройти медицинское обследование. В противном случае женскому организму может угрожать опасность.

Замучили приливы? Помогут облегчить болезненное состояние — лечебные травы, такие как боярышник, мята и пустырник. Их необходимо смешать в равных долях. Затем 20 грамм растительной смеси, залить 400 граммами кипяченой воды. Настоять 25 минут, употреблять два раза в день по 150 мл.

Приливы будут беспокоить меньше, если употреблять травяные чаи, где имеется чабрец, мелисса и ежевика. Все травы смешать, залить горячей водой, настоять 20 минут, процедить, употреблять два раза в день по 200 мл. Пить снадобье необходимо в течение двадцати дней, затем сделать недельный перерыв и продолжить принимать отвар. Полный курс лечения составляет пять месяцев. Данный чай за короткий промежуток времени способен избавить женщину от приливов.

Негормональные препараты при климаксе оказывают благоприятное воздействие на организм женщины. Также пережить трудные часы климакса поможет занятие любимым делом, забота о себе, посещение друзей и родственников, театров, концертов и просто вечерние прогулки на свежем воздухе!

Советуем почитать по этой теме

Причины возникновения и способы лечения приливов при климаксе

Потливость в климакс. Приливы

Популярные статьи раздела «Климакс»

• Как проявляются первые признаки климакса у женщин в возрасте 48 лет?
• Какие симптомы являются первыми «ласточками» наступающего климакса?
• Применение таблеток Анжелика при климаксе
• Что делать если вас постоянно бросает в жар при климаксе?
• Наиболее эффективные препараты во время климакса
• Хирургическая менопауза после удаления матки и яичников
• Когда заканчивается женский климакс

Подписаться Будьте в курсе новинок нашего сайта

(с) 2017 Женские заболевания

Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник

Вопросы и предложения: info@.vrachlady.ru

Консультация с врачом по применению любых препаратов и процедур размещенных на сайте — обязательна

Назначение препаратов от приливов при климаксе

Менопауза у большинства женщин проходит без резкого изменения самочувствия. Но один из непременных признаков – приливы – встречается у всех в большей или меньшей степени. Возникая внезапно, он способен нарушить планы, испортить настроение, превратить только что энергичную женщину в уставшую и больную. Хорошо, что есть препараты при климаксе от приливов, которые помогут снизить их интенсивность или вообще прекратить.

О немедикаментозных способах справиться с симптомом

Появление приливов, как и прочие признаки менопаузы. обусловлено падением объема половых гормонов. Вместе с другими произошедшими в организме изменениями по-иному работает терморегуляция. Гипоталамус с большей активностью стремится выровнять температуру тела даже тогда, когда она сохраняет нормальные значения.

Но гормональный дисбаланс, хотя он и является главной причиной приливов, единственным виновником считать не стоит. Есть и другие поводы их возникновения, многими из которых можно управлять. Это и нужно принимать во внимание в поисках того, как уменьшить приливы при климаксе. Прежде всего стоит уделить внимание образу жизни. Для снижения влияния гормонального дисбаланса и уменьшения вазомоторных проявлений нужно:

• Отдавать приоритет в питании легким продуктам. а также содержащим эстрогены. Жирная, сладкая, острая пища мешает сердцу работать, а сосудам беспрепятственно пропускать кровь. Овощи, фрукты, орехи, семечки, льняное масло содержат вещества, стабилизирующие функционирование всех органов, как и проросшие злаки, соя. Число и сила приливов значительно уменьшатся, благодаря разгрузке организма, чистым сосудам, восстановлению некоторых химических реакций;
• Тщательно выбирать одежду. Ничего слишком тесного, не пропускающего воздух. Спровоцировать прилив может именно его нехватка, отсутствие свободы движений, жара и физический дискомфорт. Как облегчить приливы во время климакса в этой части? Носить свободную, удобную одежду, лучше несколько слоев, то есть не один толстый свитер, а например, топ, кофточку и кардиган. Желательно, чтобы вещи были не синтетическими;
• Вести физически активную жизнь, избегая перегрузок. Спорт должен быть нетравматичным, нагрузка умеренной и равномерной. Плавание, ходьба пешком, пилатес, йога поддержат в тонусе сосуды и сердце, укрепят нервы и иммунитет, обогатят ткани кислородом, что в совокупности понизит риск приливов;
• Пить много воды. Когда требуется лечение приливов при климаксе, советы врачей обязательно содержат это условие, хотя многих женщин оно удивляет, вызывает протест. Но поскольку приступы жара связаны с усиленным потоотделением, организм утрачивает жидкость. А восполнять ее необходимо, потому что обезвоживание еще более дестабилизирует тепловой обмен, значит провоцирует приливы;
• Полюбить свежий воздух и прохладу. Стремиться к тому, чтобы он был таким, нужно всюду, где бывает женщина. Духота провоцирует спазмы сосудов, нервную напряженность. А это все условия для приступа. Необходимо регулярно проветривать помещения, особенно, собственную спальню, пользоваться увлажнителями, кондиционерами. Следует пока забыть о парилке в бане, сидении у камина. Выискивая способы, как избавиться от приливов во время климакса, можно использовать холод. Если заморозить воду в пластиковой посуде и оставить ее на ночь под подушкой, легко нейтрализовать такой провоцирующий фактор, как жара;
• Уделять достаточно внимания личной гигиене. Приливы сопровождаются усиленным потением, следовательно, дискомфортом и запахом. Это раздражает, провоцирует зуд кожи. Чтобы убрать неприятные обстоятельства, кроме ежедневного душа 2 раза в сутки, нужно иметь с собой увлажняющие и сухие салфетки, пользоваться антиперспирантом;
• Настраиваться на позитив. Стресс плохо влияет на самочувствие, даже способен стать непосредственной причиной прилива. Негативные эмоции вызывают сердечные и сосудистые спазмы, еще сильнее сбивают гормональный фон. А положительный настрой способен побороть даже физиологические причины приливов.

Лечение травами и приливы: будет ли эффект?

Средства от приливов при климаксе у женщин можно изготовить самостоятельно. Есть лекарственные растения. которые помогут выровнять состав гормонов и справиться с самими проявлениями этого симптома. Известны такие средства:

• Чай с шалфеем. Траву можно добавлять к заварке или использовать в качестве единственного ингредиента. Шалфей имеет свойства успокаивать нервы, вызывая легкий снотворный эффект. Пьют его трижды в день 2 недели;
• Чай с душицей. Это растение нормализует работу сердца и ЦНС, снимает боли и хандру, понижает артериальное давление, являющееся частым спутником приливов. Принимают средство с душицей аналогично чаю с шалфеем;
• Сбор из ромашки, мяты перечной и корня валерианы. Взяв поровну каждого из растений, готовят чай из 2 ст.л. сбора и 500 мл кипятка. Это успокоительное, избавляющее от излишней потливости, чувства паники средство, которое поможет быстрее уснуть.

Лекарство от приливов при климаксе можно использовать непосредственно в начале приступа. Речь в данном случае не о приеме его внутрь, а внешнем воздействии. Есть два таких способа быстрее прекратить приступ и снизить интенсивность, если женщина находится дома:

• Приложить к ногам тепло. Можно опустить ступни в емкость с горячей водой, чтобы кровь от головы отхлынула вниз. Другой вариант – приложить к ногам грелку. Ее легко заменить пластиковой «полторашкой» с горячей водой;
• Сделать дыхательную гимнастику. Она поможет восстановить сердечный ритм, снять тревогу, не допустить панической атаки. Дышать нужно глубоко, не грудью, как привычно, а животом. Набрав воздуха, необходимо задержать его и досчитать до 6. Повторить несколько приемов. Благодаря усиленной подаче кислорода в кровь, нормализуется работа нервной системы, а также гипоталамуса.

Лекарства от приливов

Иногда приступы имеют настолько большое влияние на самочувствие, что лекарственными травами, правильными дыханием и образом жизни не обойтись. Хотя все они не теряют своего значения в профилактике и избавлении от недомогания в любом случае. Но еще и возникает вопрос: какие лекарства принимать при климаксе от приливов?

Средств избавиться от них существует много, они имеют разную направленность. Назначать лекарство должен специалист, предварительно выяснив, какой фактор имеет наибольшее влияние на появление приступа жара. Самостоятельный выбор чреват возникновением других симптомов менопаузы или осложнений.

Препараты при климаксе, избавляющие от приливов, могут быть:

Гормоны от приливов

Бороться с приливами с помощью гормональных препаратов стоит, если их симптомы очень сильны и дополняются иными климактерическими проявлениями. Эти средства влияют сразу на комплекс признаков, но способны вызвать множество нежелательных реакций, а также опасность появления онкологических заболеваний.

Последние могут стать препятствием к приему гормонов если уже диагностированы, как и некоторые другие болезни. Поэтому гормоны пьют только по назначению врача с им же определенной дозировкой. Известные препараты этого типа:

• Эстрогеносодержащие. Сюда относятся Премарин, Дерместрил, Прогинова, Эстрофем;
• Комбинированные. Это Фемостон, Клиогест, Ливиал, Климодиен, в составе которых имеются эстрогены и разные производные прогестерона и андрогенов;
• С мелатонином. У некоторых приливы провоцируются невозможностью полноценно отдохнуть ночью из-за дефицита этого гормона сна. Если анализ выявил его, назначаются Мелаксен, Циркадин, Эпиталамин, содержащие мелатонин.

Что принимать при климаксе от приливов из перечисленных средств, решит специалист. При кажущейся схожести они все разные, так что самостоятельный выбор исключен.

Пополняя организм гормонами, эти препараты восстанавливают прежние особенности обмена веществ, прочих биологических реакций.

Они положительно влияют на нервную, сердечно-сосудистую системы, регулируют теплообмен, устраняют раздражающую и мешающую жить сухость слизистых. Поэтому приливы прекращаются полностью.

Гомеопатические средства

При невозможности или нежелании принимать гормоны целесообразно использовать средства, состоящие из натуральных компонентов. Зачастую гомеопатия при климаксе от приливов более приемлема, так как обеспечивает более щадящее воздействие, не имеет побочных проявлений. Эффективность этих средств уже не вызывает сомнений, а противопоказаний к использованию намного меньше, чем к гормонам. Кстати, гомеопатические препараты с ними можно и сочетать.

Повторение курса лечения тоже разрешено. Единственный их минус: более медленное воздействие и необходимость длительного применения. Помогут снизить число и силу приливов, постепенно устранив их, препараты:

Они содержат пчелиный и змеиный яды, экстракты эстрогеносодержащих растений, поэтому стимулируют организм самостоятельно бороться с причинами приливов, одновременно нейтрализуя симптоматику последних.

Более слабым, но все равно эффективным действием обладают фитоэстрогены, содержащиеся в средствах:

Основу их составляют вытяжка из сои, красного клевера. цимифуги, витамины.

Гипотензивные средства

Высокое давление – частое сопровождение менопаузы. Отсутствие гормонов приводит к ослаблению сосудистых стенок, нарушениям сердечного ритма. Ткани получают меньше кислорода, поэтому могут возникать одышка и головная боль. Кроме того, климакс провоцирует острые эмоциональные проявления, заставляющие сосуды попеременно сжиматься-разжиматься.

Кровь интенсивнее давит на них, избавить капилляры от нагрузки помогут гипотензивные препараты:

Принимают их по назначению терапевта, часто на постоянной основе. Это не самые сильные из понижающих давление средств. Но если причина его скачков только в менопаузе, их приема будет достаточно для нейтрализации приступов жара.

Дополнить перечисленные препараты можно следующими средствами:

Они устраняют спазмы сосудов и мышц, которые иногда бывают причинами высокого давления и головных болей .

Седативные средства

Нарушение работы нервной системы, вызванное спадом половых гормонов, провоцирует неадекватную реакцию на события и даже их отсутствие. Женщина расстраивается из-за мелочей, имеет дурное настроение без причин, бывает агрессивной. Точно также возникают безосновательные страхи. От собственных эмоций прежде всего устает сама женщина. Все это вызывает отклик в сердце, спазмы и, как результат, прилив.

Если перечисленные обстоятельства слабо выражены, но все же мешают, помогут успокоительные средства :

Они выровняют эмоциональный фон, дадут возможность отдохнуть ночью и быть более уравновешеннной днем. Сон важен для нервной системы и общего самочувствия, которые играют не последнюю роль в приступах жара.

Рекомендуем прочитать статью о назначении препаратов при климаксе. Вы узнаете подробно об особенностях гормональных и гомеопатических средств, рекомендуемом образе жизни женщинам в период менопаузы.

Антидепрессанты

Если диагностирована депрессия, таблетки при климаксе от приливов должны быть сильнодействующими в этом плане. Оба заболевания являются провокаторами вазомоторных проявлений. В данном случае для борьбы с ними нужны антидепрессанты:

Все они по-разному способствуют выработке серотонина – вещества, которое справляется с подавленностью, нервозностью. Приливы, возникающие по этой причине, отступают.

Специалист также может прописать Аминалон, Пирацетам и Ноотропил. Это стимуляторы мозгового кровообращения психогенного воздействия. Они устраняют головные боли, подавленность, сомнологические нарушения, но имеют и много противопоказаний, побочных проявлений.

Принимать антидепрессанты и психотропные стимуляторы без назначения специалиста нельзя, они вызывают привыкание при неправильно выбранной дозировке. А реакция при приеме в отсутствие необходимости в них может быть непредсказуемой.

Отказываться от этих сильнодействующих средств тоже следует по определенной схеме, так что и здесь без доктора не обойтись. И сам прием должен контролироваться, возможны разные побочные проявления, при котором меняется доза или лекарство.

Перечисленные препараты, используемые при климаксе от приливов, могут применяться в комплексе. Иногда для их назначения нужно посетить нескольких специалистов.

Некоторых женщин угнетает необходимость принимать сразу так много лекарств, они стараются всячески избежать этого. А ведь большинство препаратов назначаются временно и в очень малой дозировке. Если женщина будет следовать предписаниям врача, скоро почувствует себя лучше, и значительную часть средств ей отменят. И не стоит забывать о необходимом оптимистичном настрое.

Источники: http://vrachmedik.ru/389-tabletki-pri-klimakse-ot-prilivov.html, http://vrachlady.ru/klimaks/prilivy-lechenie-bez-gormonov.html, http://promesyachnye.ru/preparaty-pri-klimakse-ot-prilivov-2/