Когда прекращаются месячные у женщин

В каком возрасте заканчиваются месячные: что нужно знать о климаксе

Прекращение менструации и начало климакса является одной из самых актуальных проблем женского здоровья. Увеличение продолжительности жизни и улучшение медицины не внесли значительных изменений в длительность детородного периода. И потому уже в 50-55, а иногда и в 40-45 лет организм женщины перестраивается на новый режим, в котором есть свои достоинства и недостатки, но уже нет места таким явлениям, как менструация, способность к зачатию и рождению ребёнка.

Когда начинается климакс?

Возраст, в котором заканчиваются месячные, индивидуален. Основную роль в этом вопросе играет наследственность, а потому просчитать время начала климакса можно, ориентируясь на маму, бабушку и других женщин обеих линий.

По данным всемирных организаций, начало климактерического периода отличается у женщин разных стран. Так, в США средний возраст, по наступлению которого заканчиваются месячные — 52 года, в России — 49 лет, у европейских женщин средний показатель колеблется около 53-55.

Мировая медицина демонстрирует следующие статистические показатели:

• У 5 % женщин месячные продолжаются и после 55 лет, но цикл становится сбитым, нерегулярным, а возможность зачать ребёнка — минимальна. Зафиксировано продолжение менструации даже после 60 лет — но подобные случаи, разумеется, скорее уникальны.
• У 8 % женщин первые признаки климакса проявляются ещё до 40 лет, месячные сбиваются с цикла, начинаются сопровождающие климактерические изменения явления.

В каком возрасте ожидать климакс?

Кроме генотипа на наступление климакса влияет множество факторов. Даже у женщин с одинаковой наследственностью месячные могут закончиться в разное время. Климакс начинается немедленно или его приход ускоряется:

• Если женщина перенесла гинекологическое заболевание, связанное с серьёзными нарушениями гормонального фона.
• Когда было проведено внешнее вмешательство — операция на яичниках, матке.
• Когда были удалены яичники.
• Когда организм был подвержен сильному облучению.
• Проводилась химиотерапия.

Месячные заканчиваются раньше, если женщина ведёт нездоровый образ жизни, имеет вредные привычки. Сильным негативным фактором является курение — оно может укорить приход изменений на 3-5 лет.

Как протекает климактерическая перестройка?

Все изменения в организме, которые сопровождают наступление климакса, можно условно разделить на три этапа:

1. Пременопауза наступает у женщин после 40 лет и длится от года до полутора лет. Во время менопаузы яичники снижают выработку эстрогена, становятся не столько активными, месячные появляются нечасто, паузы между ними увеличиваются. Постепенно уменьшается количество овуляций, к концу этапа яйцеклетки вырабатываться прекращают. Когда приходят месячные, они проявляются скудно, длятся недолго. В результате гормональной перестройки в пременопаузу можно серьёзно набрать вес (от 6 до 10 кг), наблюдается снижение сексуальной активности. Некоторые женщины пребывают в таком состоянии до 5 лет, хотя чаще всего этап заканчивается гораздо быстрее.
2. Менопауза отсчитывается от срока последних месячных и длится один год. Этот период очень сложный для организма, так как происходит обострение всех хронических заболеваний. Также в этот период часто начинаются болезни, сигнализирующие о сбое в обменных процессах организма и нарушении гормонального баланса — сахарный диабет, ожирение, заболевания сердца и сосудов.
3. Постменопауза наступает через год после окончания месячных. Неприятные симптомы климакса пропадают, обменные процессы возвращаются в норму, самочувствие улучшается. Признаком постменопаузы, который поможет точно определить наступление данного этапа, является гормон ФСГ. По повышению его уровня в крове и моче женщины можно понять, что постменопауза началась.

Симптомы климакса

Организм каждой женщины реагирует на возрастные изменений очень индивидуально. Одни замечают лишь, что у них заканчиваются месячные, другие испытывают целый «букет» неприятных ощущений вне зависимости от перебоев в менструальном цикле.

К характерным симптомам климакса относят:

• Регулярные отливы и приливы крови, колебания артериального давления, ночная испарина. Начало прилива ощущается как внезапный жар, краснеет лицо и шея, поднимается температура тела, усиливается потоотделение.
• Учащённое сердцебиение, не связанное с эмоциональным или физическим напряжением.
• Нарушения сна и бессонница.
• Мелкая дрожь и покалывание в конечностях, онемение в пальцах рук и ног.
• Головные боли и головокружение.
• Спазмы мышц, ноющие боли во всём теле.
• Перепады настроения, не обоснованные внешними факторами, плаксивость, эмоциональная нестабильность.
• Подавленное настроение, раздражительность.
• Чувство постоянной усталости, быстрая утомляемость, рассеянность, забывчивость.
• Пересыхание слизистых глаз и рта, жжение в кишечнике и в ротовой полости.
• Изменение вкуса, постоянный неприятный привкус во рту.

Все эти явления могут наблюдаться во время пременопаузы и менопаузы, позже они прекращаются. Не следует бояться, что все перечисленные выше симптомы климакса наступят одновременно — 75% женщин вообще испытывает лишь 4-5 из них, и то не всегда.

Бороться с данными расстройствами или нет — исключительно личный выбор, чаще всего женщины предпочитают просто подавлять самый болезненные из всех симптомов с помощью медикаментов и народной медицины. Все они исчезают на этапе постменопаузы независимо от лечения.

Что делать?

Разумеется, большинство описанных выше симптомов существенно влияют на качество жизни, и вряд ли хоть одна женщина способна обрадоваться началу климакса.

Что же сделать для того, чтобы пережить этот период с минимальными потерями для собственной активности, сохранить бодрость духа и хорошее самочувствие, притупить неприятные симптомы? Следует уделять своему физическому состоянию как можно больше внимания, не пренебрегать возможностью посоветоваться с врачом.

Чтобы облегчить себе время переживания климакса, следует внести коррективы в свой образ жизни.

• Каждый день гуляйте не менее 30-40 минут. больше времени проводите на воздухе, предпочтите ходьбу сидению перед телевизором или компьютером.
• Начните делать зарядку по утрам. даже если никогда её не практиковали. Махи руками, разминка суставов, возможность немного размять и потянуть мышцы помогут стать бодрее и избавиться от головной боли и головокружения.
• Физическая активность – важная составляющая нашей жизни, в потому кроме здоровых привычек к прогулке и зарядке придётся поработать над своим телом посерьёзнее. Старайтесь 3-4 раза в неделю посещать занятия по фитнесу, можно выбрать йогу или пилатес. Спорт не только улучшает физическое состояние, но и учит чередовать периоды напряжения и расслабления, а в этот период жизни вам придётся научиться расслабляться.
• Курение и частое употребление алкоголя негативно сказываются на физическом состоянии, а потому постарайтесь отказаться от этих привычек или хотя бы сократить их до минимума.
• В питании следует соблюдать режим. рацион лучше разнообразить овощами, фруктами и нежирными сортами мяса. А вот сахар, сладости, сдобу в период климактерических изменений лучше не употреблять. «Заедать» плохое самочувствие сладостями — не лучший выход, особенно учитывая то, что из-за гормональных изменений ваш вес и так выйдет из-под контроля.
• Уравновесьте эмоции. Постарайтесь не подвергать себя сильным стрессам, побольше отдыхайте и радуйте себя приятными впечатлениями. Ходите в кино, театр, на встречи с друзьями, в гости. Соблюдать хотя бы относительную эмоциональную стабильность во время климакса очень тяжело — не нужно усложнять ситуацию ещё и массой внешних факторов.
• Здоровый сон также является важным компонентом здоровья. У женщин 45-55 лет он уже, как правило, не слишком крепок, а из-за климакса начинает мучить бессонница. Но всё же нужно постараться создать себе надлежащие условия и спать не менее 7-8 часов в сутки. Чтобы заснуть крепко и проспать всю ночь, проветривайте помещение, следите за чистотой спальни и спальных принадлежностей, не ешьте и не пейте много жидкости перед сном. Помогут уснуть травяные чаи, настои мяты и валерианы, а также седативные препараты на гомеопатической основе, которые назначит врач.

К сожалению, многие женщины интерпретируют климакс как нечто ужасное, несущее бесповоротные изменения, но на самом деле это не так. Окончание месячных и перестройка организма означают, что начинается новый этап в жизни – не лучше и не хуже всех предыдущих, а потому встречать его следует с радостью. Тем более, что все неприятные симптомы быстро проходят.

В каком возрасте у женщины прекращаются месячные?

Внимание! Уникальная возможность сделать свою жизнь лучше! Похудеть за месяц это реально, нужно только…. Читать далее.

Во сколько лет закончатся месячные у женщин, что влияет на развитие данного процесса? Климакс может наступить как в 45 лет, так и намного позже. На это влияет много факторов, в том числе — образ жизни женщины. Также менструация может больше не наступить вследствие определенного медицинского вмешательства, которое необходимо для устранения каких-то гинекологических заболеваний или проблем другого характера.

Все началось с того, что мой маленький кроха, стал отказываться от еды. Кушал, как дюймовочка, его мучали боли в животе. У него завелись паразиты. Дети все тянут в рот, чтобы избежать заражения нужно. Читайте полностью>>

Когда может наступить климакс у женщин?

В каком возрасте прекращаются месячные, в большей степени определяется наследственными факторами. Скорее всего, климакс у женщины наступит в то же время, что и у мамы и бабушки. Согласно информации, которую собрали всемирные организации, окончание детородной функции у представительниц прекрасного пола в каждой стране происходит по-разному. В США в среднем климакс наступает в возрасте 52 года, в России – в 49 лет, в Европе – в 53-55 лет. Также, согласно статистической информации, можно выделить следующую закономерность:

• приблизительно у 5% женщин месячные приходят даже после 55 лет. При этом менструальный цикл становится нерегулярным, а возможность зачать ребенка приближена к нулю;
• у некоторых месячные могут быть после 60 лет. Но это, скорее, исключение из правил;
• у 8% женщин месячные могут прекращаться до 40 лет.

Каким изменениям подвергается женский организм с возрастом?

С возрастом организм женщины подвергается определенным изменениям, что сигнализирует об угнетении детородной функции. Полное прекращение менструаций, что указывает на наступление менопаузы, наблюдается не в один момент, а постепенно.

Поэтому выделяют несколько этапов развития этого процесса:

• пременопауза. Наступает у большинства женщин после 40 лет. Этот период может длиться от года до полутора лет. Во время предменопаузы яичники снижают свою активность. Значительно снижается концентрация эстрогенов в крови. Это сопровождается нерегулярными месячными, между которыми значительно увеличивается промежуток. Менструация длится недолго, выделения становятся достаточно скудными. В это время овуляция наступает редко, а к концу данного периода яйцеклетки и вовсе не вырабатываются. В период предменопаузы большинство женщин набирают от 6 до 10 кг. У них значительно снижается сексуальная активность;

• менопауза. Наступает, когда месячные закончились. В среднем длится один год, и сопровождается гормональной перестройкой всего организма. В этот период обостряются все хронические заболевания. Во время менопаузы большинство женщин чувствуют себя плохо, у них значительно снижается трудоспособность;

• постменопауза. Данный период наступает по истечении года после окончания последней менструации. За это время успевает урегулироваться гормональный фон, в результате чего женщина чувствует себя намного лучше. О постменопаузе сигнализирует значительное увеличение уровня ФСГ в крови и моче.

Симптомы климакса у женщин

Появление следующих симптомов может указывать на то, что месячные у женщины скоро (через месяц или полгода) будут заканчиваться:

• появление приливов. Они сопровождаются осушением жара, повышенным потоотделением, лицо становится красным, поднимается температура тела. Спустя некоторое время все симптомы также внезапно отступают. Приливы характеризуются волнообразным характером;
• наблюдается значительное увеличение числа сердечных сокращений, что не связано с физической активностью или эмоциональным напряжением;

• происходит нарушение сна. Женщина не может долго уснуть, часто просыпается ночью;
• наблюдается незначительный тремор пальцев. В верхних и нижних конечностях может ощущаться онемение, покалывание;
• появляются головные боли, мигрени, головокружение;
• частые перепады настроения, плаксивость, эмоциональная нестабильность, что никак не связано с внешними раздражителями;

• повышенная утомляемость, усталость, понижение трудоспособности, ухудшение памяти;
• пересыхание слизистых в интимной зоне, во рту, глазах. Может наблюдаться незначительное жжение в этих местах;
• неприятный привкус во рту.

Данные симптомы являются признаками как пременопаузы, так и менопаузы. При этом они могут появляться не у всех женщин. Некоторые представительницы прекрасного пола не испытывают почти никакого дискомфорта при наступлении климакса. У 75% женщин могут наблюдаться только 3-4 симптома из вышеперечисленных.

Как замедлить наступление климакса?

Чтобы предупредить ранее наступление менопаузы нужно следовать таким рекомендациям:

• полностью отказаться от курения. Последние исследования подтверждают, что регулярное поступление никотина в организм женщины провоцирует ранний климакс;
• ограничить употребление алкоголя. В день можно пить не больше 300 мл пива, 50 мл крепких напитков или 150 мл вина. При этом употреблять алкоголь следует не чаще 2 раз в неделю;
• регулярно посещать профилактические осмотры у разных специалистов – гинеколога, маммолога, эндокринолога, кардиолога, ортопеда и других.

Также женщина любого возраста должна следить за питанием, вести здоровый образ жизни, заниматься умеренной физической активностью.

Как избавиться от растяжек после родов?

Большинство женщин после родов сталкиваются с проблемой появления растяжек на коже.

• У кого то ростяжки появляются во время беременности, у кого то — непосредственно после родов.
• Вы уже не можете себе позволить носить открытые купальники и короткие шорты? — А скоро пляжный сезон.
• Вы начинаете забывать те моменты, когда мужчины делали комплименты в адрес вашей безупречной фигуры.
• И каждый раз, когда Вы снова подходите к зеркалу, Вам кажеться, что былые времена уже никогда не вернуть.

Но эффективноесредство от растяжек есть! Узнайте, как Анастасия вернула ровную и красивую кожу.

Во сколько лет ждать когда менструации закончатся навсегда

Проблемы климакса абсолютно не волнуют молодых девушек. В таком возрасте на первый план выходит беременность, регулярность цикла. Но уже после 35 лет женщины задумываются – когда месячные заканчиваются навсегда? Ведь, преждевременный климакс может начаться уже в этом возрасте.

До скольки лет идут месячные

Конкретного возраста, когда должны закончиться месячные, как такового нет. Существуют средние нормы с отличием в 10 лет. Так считается нормальным, когда климакс начинается с 45 до 55 лет. Однако на наступление менопаузы влияют многочисленные факторы. Среди них немаловажную роль играет генетика. Если у мамы, бабушки климакс начинался в 38 лет, высока вероятность его появления и у других представительниц рода в том же возрасте. Бывает и отклонение в обратную сторону, когда детородная функция организма присутствует в 60 лет, менструальные выделения периодически дают о себе знать. Чтобы приблизительно уяснить для себя, до скольки идут месячные, необходимо задать вопрос маме. Тогда будет известен ориентировочный возраст прекращения менструации.

Но даже начало менопаузы еще не означает, что менструации уже не будет. Проходят месячные постепенно. Это физиологический процесс, который регулируется гормонами. Климакс характеризуется дефицитом женского гормона в организме – эстрогена. Именно он отвечает за созревание яйцеклетки, наступление овуляции и протекание менструации. Однако эстроген имеет свойство постепенно накапливаться. Тогда после отсутствия месячных продолжительное время снова начинается менструация. Более того, высока вероятность наступления беременности. Поэтому ответить однозначно на вопрос, до скольки лет идут месячные, сложно даже для специалистов. Все зависит от индивидуальных особенностей организма.

Как проходит климакс

Период климакса предстоит пройти всем женщинам. Как он будет проходить и каких симптомов ждать вместе с ним, зависит от образа жизни, который был до этого. А также от общего состояния организма женщины. На симптоматику влияет абсолютно все. С уверенностью можно сказать, что климакс будет протекать сложно у женщин, часто подвергающихся стрессу, напряжению нервной системы. Период климакса – сложнейший физиологический процесс, что проходит ступенчато. Выделяют 3 стадии прекращения менструации, изменения выделений влагалища.

• Первая фаза получила название пременопаузы. Не заметить ее наступление невозможно. Она характеризуется стойким нарушением менструального цикла. Месячные приходят с опозданием либо идут слишком часто. Нельзя определиться с приблизительной датой начала менструации. Меняется интенсивность выделений – то они обильные, то очень скудные. Причиной тому гормональный дисбаланс, с нехваткой эстрогена. Женщину бросает то в жар, то в холод, появляется повышенное потоотделение, головная боль, бессонница, раздражительность. Состояние организма меняется не в лучшую сторону. Но месячные в этот период все же идут.
• С началом второй фазы климакса тоже легко определиться. Когда после последней менструации прошел год. Месячный цикл не просматривается. Менопауза характеризуется полной дисфункцией яичников. Они перестают вырабатывать эстроген, о беременности не может быть речи. Менструации нет. Происходят изменения в самом влагалище – слизистая истончается, сохнет, кожа теряет эластичность. Во время полового акта ощущается сухость, дискомфорт, болевые ощущения. Снижается иммунитет, а вместе с этим повышается риск развития гинекологических заболеваний.
• Чрез 3 года отсутствия месячных наступает завершающая стадия климакса. Постменопауза по продолжительности самая длинная фаза – от 3 до 15 лет. В этот период месячных нет, кожа теряет упругость, половые органы форму. Волос на голове становится меньше. В целом, этот процесс сопровождается старостью всего организма.

Таким образом, можно заметить, что месячные заканчиваются навсегда с началом менопаузы. В каком возрасте это произойдет, сказать однозначно нельзя. В среднем – после 45 лет менструация исчезает из жизни женщины.

Факторы, влияющие на скорость наступления менопаузы

На женское здоровье влияет абсолютно все, как и на месячный цикл. Выделяются прямые факторы и посредственные. Касательно прямых факторов, что ускоряют прекращение менструации, к ним относятся:

• лучевая терапия и онкологические заболевания в целом;
• преждевременное истощение яичников;
• частые гинекологические заболевания;
• операции органов половой системы;
• генетическая наследственность.

Так, удаление яичников, операции на матке ускоряют процесс наступления менопаузы, отсутствие менструации.

На прекращение месячных выделений влияет:

• экология;
• режим питания, качество продуктов;
• режим сна и отдыха;
• физические нагрузки;
• род деятельности;
• регулярность половой жизни;
• заболевания щитовидной железы;
• неблагоприятная нервная обстановка;
• благополучие родов;
• длительность грудного вскармливания;
• вредные привычки.

Абсолютно не влияет на момент прекращения менструации возраст, при котором выделения впервые начались. Исходя из этого, готовиться к менопаузе и прекращению менструальных выделений необходимо заблаговременно. Чем больше времени женщина будет уделять своему здоровью, организму в целом, тем позже он начнется, тем легче проявления климакса. В настоящее время есть масса препаратов, которые позволяют отсрочить его наступление, продлить молодость. Ведь климакс – не просто прекращение менструальных выделений, а серьезные изменения во всем организме женщины. Особенно полезны профилактические меры для женщин, в роду которых менструация прекращалась слишком рано.

Как продлить молодость

С нарушением менструального цикла происходят изменения в организме. Гормональный сбой становится причиной многих несчастий. Чтобы избежать раннего прекращения менструации, ослабить проявления трудного периода, женщине нужно делать следующе:

• отказаться от вредных привычек;
• нормализовать питание, исключить жирную пищу, острую, соленую, кофе;
• пить больше жидкости – в сутки не менее 1,5 литров;
• принимать витамины;
• заниматься спортом, совершать пешие прогулки, пробежки на свежем воздухе;
• беречь нервную систему, избегать стрессов.

Прекращения месячных избежать нельзя. Рано или поздно, менопауза наступит. Но все усилия направлены на минимизацию неприятных симптомов. Ведь, одни женщины вспоминают период угасания детородных функций с ужасом, другие – его просто не замечают. В настоящее время существует огромное количество фитопрепаратов, которые позволяют естественным путем восполнить дефицит эстрогенов. А в некоторых случаях врачи прописывают гормональные средства. Месячный цикл должен быть регулярным, тогда и угасание функций организма будет проходить безболезненно.

Месячные заканчиваются навсегда, когда яичники прекращают вырабатывать гормоны в необходимом для нормального менструального цикла количестве. Гормональный дисбаланс влечет за собой массу изменений в половой системе и во всем организме в целом. В матке прекращаются процессы нарастания эндометрия. Когда приходит время менструации отторгаться нечему. Отсутствие эстрогена не дает развиваться яйцеклетке. Не происходит овуляция. Постепенное угасание детородных функций длится годами. Сказать, что месячные закончились можно с уверенностью после того, как задержка была больше года. До этого все также необходимо следить за безопасным половым контактом. Поскольку вероятность беременности остается высокой.

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ У ВАС ОБНАРУЖИЛИ МИОМУ, КИСТУ, БЕСПЛОДИЕ ИЛИ ДРУГОЕ ЗАБОЛЕВАНИЕ?

• Вас беспокоят внезапные боли в животе.
• А длительные, хаотичные и болезненные месячные уже порядком надоели.
• У Вас недостаточный эндометрий чтобы забеременеть.
• Выделения коричневого, зеленого или желтого цвета.
• И рекомендованные лекарства почему-то не эффективны в Вашем случае.
• К тому же, постоянная слабость и недомогания уже прочно вошли в Вашу жизнь.

Эффективное средство для лечения эндометриоза, кисты, миомы, нестабильного менструального цикла и других гинекологических заболеваний существует. Перейдите по ссылке и и узнайте что Вам рекомендует главный гинеколог России

(function (w, d, o, t) <

(o.queue = o.queue || []).push(arguments);

Источники: http://yagotova.ru/mesjachnye/kogda-mesyachnye-zakanchivayutsya-navsegda.html, http://climaxpms.ru/mesyachnye/vo-skolko-let-zakanchivayutsya.html, http://moimesyachnye.ru/kogda-menstruatsii-zakanchivayutsya-navsegda-vo-skolko-let-zhdat.html